

نرمی غضروف کشکک زانو که نام دیگر آن کندرومالاسی کشکک زانو است یکی از عوامل بروز زانودرد است که به دلیل فعالیت بالا و اغلب در افراد جوان دیده می شود.
این بیماری که میزان شیوع آن در افراد ورزشکار به دلیل فعالیت بالا زیاد است سبب بروز درد و التهاب در زانو و همچنین شنیده شدن صدا از زانو حین حرکت می شود.
نرم شدن غیر عادی غضروف زیر کشکک زانو سبب بروز نرمی غضروف کشکک زانو می شود.
علائم نرمی غضروف کشکک زانو
- احساس درد در زانو که در قسمت هایی جلویی زانو بیشتر است.
- تورم و التهاب زانو
- افزایش درد حین خم و راست کردن زانو
- کاهش دامنه حرکتی زانو
- حساسیت به لمس و فشار
- احساس بی ثباتی زانو
- خالی کردن زانو
- شنیده شدن صدا از زانو حین حرکت
- اختلال در عملکرد زانو
دلایل و عوامل خطر
- آسیب دیدگی کشکک زانو در اثر وارد شدن ضربه ( شکستگی یا دررفتگی کشکک زانو )
- استفاده بیش از حد از زانو مانند خم و راست کردن بیش از حد
- آسیب مینیسک زانو
- آرتریت روماتوئید
- عفونت مفصل زانو
- تزریق داروهای استروئیدی داخل زانو به دلایلی مانند آرتروز زانو
درمان نرمی غضروف کشکک زانو
افزایش میزان استراحت و اجتناب از انجام فعالیتهایی که سبب وارد شدن فشار به زانوها می شوند تا زمان بهبودی کامل ضروری است.
برای کاهش درد و التهاب زانو می توان از کمپرس سرد استفاده کرد.
قرار دادن زانو بالاتر از سطح بدن و بستن زانو با باندهای فشاری نیز در تخفیف درد و التهاب زانو موثر هستند.
برای کمک به تسکین درد و التهاب ایجاد می شود با تجویز پزشک می توان از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و در موارد شدید داروهای استروئیدی تزریقی استفاده کرد.
فیزیوتراپی با استفاده از متدها و مدالیته های مختلفی همچون لیزر پرتوان ، ماساژ درمانی و تمرین درمانی به عنوان موثرترین راهکار درمان نرمی غضروف کشکک زانو شناخته می شود.
تمرینات ورزشی سبب تقویت عضلات چهارسر ران شده و علاوه بر کمک به فرایند بهبودی ریسک آسیب دیدگی مجدد را کاهش می دهند.
انجام جراحی نیز در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند شرایط بیمار را بهبود بخشند توصیه می شود.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران