

سندرم تونل کارپال یکی از شایع ترین عوامل احساس درد در مچ دست است که با علائمی همچون بی حسی و سوزن سوزن شدن مچ دست ، کف دست و انگشتان دست همراه است.
وارد شدن فشار بر روی عصب میانی به دلیل کاهش فضای تونل کارپال علت اصلی این بیماری شایع مچ دست است.
عصب میانی وظیفه عصب دهی به کف دست و انگشتان دست را بر عهده دارد و هر عاملی که سبب وارد شدن فشار بر آن شود منجر به بروز سندرم تونل کارپال و علائم و عوارض آن می شود.
درد در مچ دست ، بی حسی و گزگز کردن دست و انگشتان ، کاهش قدرت مچ دست و بطور کلی اختلال در عملکرد مچ دست از مهم ترین علائم این بیماری شایع هستند.
حرکات تکراری دست به دلایلی شغلی مانند نقاشی ، خیاطی و تایپ ، درگیری ریشه های عصبی گردن به دلایلی همچون آرتروز و یا بیرون زدگی دیسک گردن و تورم مچ دست به دلایلی همچون شکستگی استخوان های مچ دست و یا دررفتگی از مهم ترین عواملی هستند که سبب کاهش فضای تونل کارپال و بروز سندرم تونل کارپال می شوند.
علائم سندرم تونل کارپال
- احساس درد در مچ دست که با حرکات مچ دست و انگشتان افزایش پیدا می کند.
- محدودیت حرکتی مچ دست
- کاهش قدرت دست ها
- ناتوانی در مشت کردن دست
- ناتوانی در انجام حرکات ظریف با دست ها
- بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها
روش های درمان
استراحت دادن به مچ دست و اجتناب از انجام فعالیت هایی که با وارد شدن فشار به مچ دست همراهند به تخفیف علائم بیماری و جلوگیری از پیشرفت آن کمک می کنند.
استفاده از کمپرس گرم و یا حتی گرم کردن مچ دست با یک حوله گرم به تسکین احساس درد کمک زیادی می کند.
استفاده از مچ بند طبی نیز با محدود کردن حرکات مچ دست از حرکات شددی و ناگهاین مچ دست جلوگیری کرده و به روند بهبودی کمک می کند.
برای تسکین درد و التهاب مچ دست استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی همچون آسپرین و ایبوپروفن و یا تزریق داروهای استروئیدی توصیه می شود.
فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های درمان این بیماری است.
تمرینات ورزشی مخصوص مچ دست ، درمان های دستی ، الکتروتراپی ، لیزر درمانی و کینزیوتیپینگ از جمله بهترین روش های فیزیوتراپی در درمان سندرم تونل کارپال هستند.
تمرینات فیزیوتراپی سبب تقویت عضلات دست و بهبود دامنه حرکتی آن می شوند.
تکنیک های درمان دستی نیز در کاهش فشاری که بر عصب میانی وارد می شود موثر هستند.
در صورتی که راهکارهای فوق نتوانند کمکی به درمان این بیماری بکنند جراحی برای برداشتن فشار از روی عصب تحت فشار انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در میدان شهدا – فیزیوتراپی در صفا – فیزیوتراپی در چهارصد دستگاه – فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی در خیابان ایران