

سندرم آرنج تنیس بازان یا تنیس البو یکی از آسیب های شایع مفصل آرنج است که به دلیل شیوع بالای آن در ورزشکاران رشته تنیس با این نام شناخته می شود.
این بیماری مفصل آرنج در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی شیوع بیشتری دارد.
سندرم آرنج تنیس بازان شایعترین علت درد آرنج است که معمولا موجب بروز درد در قسمت خارجی آرنج می شود.
از آن جایی که این بیماری یک عارضه پایدار و پیشرونده باشد و امکان بهبودی خودبخودی آن وجود ندارد، انجام اقدامات درمانی ضروری است.
ورزشکاران رشته های تنیس و سایر ورزشکارانی که دست آن ها فعالیت زیادی دارد بیش از سایر افراد به این بیماری مبتلا می شوند.
فعالیت های تکراری که نیازمند حرکات مکرر دست و آرنج هستند مهم ترین عامل خطر در بروز این بیماری است.
التهاب تاندون عضلاتی که در قسمت خارجی ساعد قرار داشته و به حرکت مچ و انگشتان دست می شوند سبب بروز علائم تنیس البو در مبتلایان می شود.
علائم سندرم آرنج تنیس بازان
- درد مفصل آرنج که به مرور تشدید می شود.
- ضعف مفصل آرنج
- التهاب و تورم آرنج
- محدود شدن دامنه حرکات شانه
- تشدید درد با حرکت دادن آرنج
- انتشار درد به ساعد و شانه
- حساسیت آرنج به لمس و فشار
درمان تنیس البو
کاهش سطح فعالیت ها برای کاستن از میزان فشاری که به آرنج وارد می شود ضروری است.
ممکن است پزشک با استفاده از اسپلینت و آتل به کاهش تحرک آرنج کمک کند.
قرار دادن کمپرس یخ بر روی آرنج به کاهش درد و التهاب آرنج کمک زیادی می کند.
برای تسکین درد و التهاب می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی همچون ایبوپروفن و دیکلوفناک استفاده کرد.
در صورت درد شدید تزریق داروهای کورتونی به کاهش درد و التهاب آرنج کمک زیادی می کند.
فیزیوتراپی بهترین و موثرترین روش درمان درد آرنج است.
بهبود و حفظ دامنه حرکتی بدون درد و ناراحتی و حفظ و نگهداری قدرت طبیعی و انعطاف پذیری آرنج از مهم ترین اهداف فیزیوتراپی در درمان سندرم آرنج تنیس بازان هستند.
الکتروتراپی با دستگاه تنس ، تکنیک های درمان دستی و ماساژ در کنار تمرینات ورزشی به درمان این بیماری کمک زیادی می کنند.
فیزیوتراپیست با تنظیم برنامه تمرینی که شامل تمرینات کششی و تقویتی می شود به بهبود این عارضه کمک زیادی می کند.
جراحی به عنوان آخرین راهکار درمانی و تنها در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در میدان شهدا – فیزیوتراپی در خیابان دماوند – فیزیوتراپی در پیروزی – فیزیوتراپی در خیابان ایران