بیرون زدگی دیسک گردن عارضه ای است که با احساس درد در گردن و انتشار آن به شانه و بازو همراه است و در اثر خروج قسمت میانی درون دیسک بین مهره ای در ناحیه گردن رخ می دهد.
زمانی که ماده ژلاتینی مانند درون دیسک به دلایلی همچون شکستگی و یا آسیب لایه خارجی دیسک بیرون بزند این عارضه رخ می دهد و دیسک بیرون زده سبب وارد شدن فشار به ریشه ها و اعصاب نخاعی در ناحیه گردن و بروز علائم حسی و عصبی در فرد می شود.
بیرون زدگی دیسک گردن یک بیماری جدی است که برای درمان آن باید هرچه سریع تر به متخصص مراجعه کنید تا از عوارضی مانند بی اختیاری ادرار و مدفوع و فلج اندام ها که در صورت پیشرفت بیماری و عدم درمان مناسب ممکن است ایجاد شود جلوگیری کنید.
خوشبختانه در بسیاری از موارد فتق دیسک گردن با روش های غیر جراحی از جمله فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی قابل درمان است.
علائم بیرون زدگی دیسک گردن
- احساس درد در ناحیه گردن که به شانه ها ، بازوها و حتی دست ها نیز منتشر می شود.
- گرفتگی عضلات در گردن و اندام های فوقانی
- خشکی و سفتی گردن
- کاهش دامنه حرکتی گردن
- خواب رفتگی و سوزن سوزن شدن اندام ها
- سردرد گردنی
- کاهش قدرت دست ها در گرفتن اجسام
- ضعف و کرختی عضلات گردن
- ناتوانی در انجام حرکات ظریف با دست ها
دلایل و عوامل خطر
- چرخش شدید و ناگهانی گردن
- آسیب دیدگی دیسک بین مهره ای در ناحیه گردن در گذشته
- خشکی مفصل گردن
- خم کردن مکرر و طولانی مدت گردن
- عادات نادرست حرکتی مانند قوز کردن
- قرار گرفتن سر و گردن در وضعیت نامناسب به مدت طولانی
- ضعف عضلات گردن
- شیوه نادرست هنگام بلند کردن اجسام
روش های درمان
اجتناب از حرکات شدید و ناگهانی گردن برای جلوگیری از تشدید درد و ناراحتی توصیه می شود.
در مواردی پزشک با تجویز گردن بند طبی اقدام به محدود کردن حرکات گردن کرده که این امر سبب استراحت دادن به گردن و در نتیجه کاستن از میزان فشاری که به مهره های گردنی وارد می شود خواهد شد.
گرم کردن گردن با استفاده از یک حوله گرم یا کمپرس گرم نیز به افزایش جریان خون در این منطقه کمک کرده که کمک زیادی به تسکین درد در بیمار می کند.
برای تسکین درد استفاده از داروهای ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و در موارد شدید تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی در فضای اپیدورال توصیه می شود.
فیزیوتراپی گردن بهترین روش در درمان غیرجراحی بیرون زدگی دیسک گردن است که در کلینیک فیزیوتراپی مهینیه ( فیزیوتراپی در پیروزی ) به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.
فیزیوتراپیست برای کمک به بیمار علاوه بر تنظیم برنامه ورزشی از تکنیک های درمان های دستی و مدالیته هایی همچون لیزر پرتوان و کشش ستون فقران بهره می برد.
فیزیوتراپیست تمرینات و نرمش های مخصوص دیسک گردن را که موجب افزایش انعطاف پذیری گردن و کاهش درد می شود را برای بیمار تنظیم و نحوه انجام آن ها را به وی آموزش می دهد.
در صورتی که روش های غیر جراحی درمان دیسک گردن نتواند به بهبودی بیمار کمک کند و یا بیرون زدگی بحدی شدید است که فشار زیادی به اعصاب نخاعی وارد کرده و عوارض زیادی به همراه داشته جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :